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in salute con 10 mila passi al giorno

Quando basta una camminata per rimanere in forma

Continua con successo il corso “In salute con 10.000 passi al giorno” che si svolge presso la pista ciclopedonale di Pagliare del Tronto.

              18/10/2008 - Ritrovare la forma fisica facendo una semplice camminata, stare all’aria aperta e  magari fare anche nuove amicizie. Continua con grande successo il progetto “In salute con 10.000 passi al giorno”, che sperimentato dall’Avis Spinetoli-Pagliare, si sta svolgendo sulla pista ciclopedonale di Pagliare del Tronto.
“Il progetto pilota - dice Ubaldo Sabbatini, presidente dell’A.S.D. Gruppo Podistico Avis Spinetoli-Pagliare – ha avuto una grande partecipazione di persone e per questo motivo è stato riproposto ancora dal nostro gruppo podistico che ha fatto in modo che l’attività ripartisse senza fermarsi. Siamo arrivati a contare ben sessanta partecipanti. La cosa bella è che molti avevano preso parte al corso precedente altri invece sono nuovi all’esperienza. Inoltre, rispetto alla scorsa edizione, ci sono anche diversi giovani”. 
I partecipanti si incontrano tre volte a settimana in due orari, dalle 18,30 alle 19,30 o dalle 20,30 alle 21,30. L’attività è seguita da personale qualificato laureato in Scienze Motorie, e soprattutto dallo stesso personale sanitario del corso precedente ed in particolare dal medico di medicina generale Giuseppe Rubicini, dalla nutrizionista Francesca Leonetti e dalla dottoressa-infermiera Maria Rita Alesiani. “Proprio in questo periodo – continua Sabbatini – si stanno svolgendo i controlli del peso e della circonferenza addominale, della glicemia e della pressione arteriosa”.
“Per la nostra sezione – sottolinea il presidente dell’Avis Spinetoli-Pagliare, Carlo Giuseppe Oddi – è una grandissima soddisfazione. Anche perché speriamo in questo modo di invogliare le persone a diventare nuovi donatori. Solo l’anno scorso sono state ben 400 le donazioni presso il nostro centro raccolta sangue. Mentre quest’anno vorremmo raggiungere quota 650 sulle totali 1500 che i nostri iscritti fanno andando anche presso i centri trasfusionali degli ospedali di Ascoli Piceno e San Benedetto del Tronto”.
Da settembre, inoltre, presso il centro raccolta sangue è possibile donare, sempre il pomeriggio, oltre ai consueti tre venerdì, anche un lunedì. “E’ stata per così dire – continua Oddi – una scelta tecnica per venire incontro a chi lavora. La donazione pomeridiana sta avendo veramente un grande successo e molti chiedono di farla dopo l’orario di lavoro”.


 Redazione 

Benessere e Salute

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