Chi decide di smettere di fumare si trova ad affrontare un vero e proprio momento di cambiamento.
Con l’aiuto di questa guida, dell’Istituto Superiore di Sanità, lei potrà superare le difficoltà che incontrerà e riconoscere le sue risorse.
Le proponiamo un percorso da seguire diviso in più punti, ricordandole che sostanzialmente si troverà ad attraversare due fasi: una di preparazione e l’altra di azione. 

Consultare la Guida per smettere di fumare (file pdf 396 kb)