In…Form…Azione

Sollevare e Trasportare Correttamente i Carichi:
informazioni per il personale ferroviario

In questo opuscolo vi mostreremo come sollevare e trasportare correttamente i carichi evitando lesioni e infortuni. Le parti del corpo maggiormente sollecitate durante la movimentazione manuale di carichi sono la schiena e la colonna vertebrale. Ma anche altre parti del corpo sono interessate, ad es. le articolazioni, l’apparato cardiocircolatorio e muscolare, nonché il bacino (soprattutto nelle donne).
Le regole più importanti da osservare in questo caso sono:
-non sollevare carichi troppo pesanti;
-sollevarli e trasportarli utilizzando la tecnica giusta.
Questo opuscolo si rivolge soprattutto a persone di sana costituzione. Se accusate problemi alla schiena o alle articolazioni degli arti inferiori o se le vostre capacità di sforzo sono limitate (tendenza all’affaticamento, problemi di circolazione, malattie, gravidanza), è bene rivolgersi al medico prima di intraprendere una qualsivoglia attività di sollevamento.

Consultare l’opuscolo allegato

movimentazione manuale dei carichi (personale ferroviario).pdf

Opuscoli e Schede di Formazione e Informazione, 2004-10-15