In…Form…Azione
Smettere di fumare…
Guida Pratica dell’Istituto Superiore di Sanità.
Chi decide di smettere di fumare si trova ad affrontare un vero
e proprio momento di cambiamento. Con l'aiuto di questa
guida lei potrà superare le difficoltà che incontrerà e
riconoscere
le sue risorse. Le proponiamo un percorso da seguire
diviso in più punti, ricordandole che sostanzialmente si troverà
ad attraversare due fasi: una di preparazione e l'altra di azione.
"Non tutto ciò che viene affrontato si può cambiare, ma
niente
si può cambiare finché non lo si affronta".
( James Bolwin)
Consultare la Guida allegata
In…Form@zione, 2005-02-04